Sanduíche Delícia Nutren Senior
- Preparo: 10 min.
- Dificuldade: Fácil
- Serve: 1 PORÇÃO
- Custo: Acessível
Ingredientes
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1 colher (sopa) de ricota
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meia colher (chá) de raspas da casca de limão
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meia colher (chá) de orégano
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1 colher (chá) de mostarda
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2 colheres (chá) de cebolinha-verde picada
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4 folhas de manjericão fresco
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1 fio de azeite
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6 colheres (sopa) rasas de NUTREN® Senior Sem Sabor em Pó
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4 colheres (sopa) de água
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2 fatias finas de peito de peru
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2 colheres (sopa) de cenoura ralada
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3 folhas de rúcula
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2 fatias de pão de forma integral
Modo de preparo
Em um recipiente, amasse a ricota, acrescente as raspas de limão, o orégano, a mostarda, a cebolinha, o manjericão e o azeite.
Acrescente o NUTREN Senior dissolvido na água e misture bem formando uma pasta.
Espalhe metade desta pasta em uma das fatias de pão, coloque o peito de peru, a cenoura e a rúcula.
Espalhe o restante da pasta na fatia de pão restante, feche o sanduíche e sirva a seguir.
Dicas
- Você pode substituir a cenoura pela mesma quantidade de beterraba crua ralada. - Você pode substituir a rúcula por alface ou ainda outro tipo de folha verde de preferência.
Dica de Ingrediente
Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.
Dica Alimentar
Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.
Nutren® Senior oferece
*Contém açúcares dos próprios ingredientes. Este não é um alimento baixo ou reduzido em valor energético.
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