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Brunch

Mingau Nutren Senior de Aveia com Tangerina

  • Preparo: 0 min.
  • Dificuldade: Fácil
  • Serve: 1 porção
  • Custo: Barato
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Ingredientes

  • suco de 1 tangerina grande

  • meia colher (chá) de açúcar

  • 4 gomos de tangerina sem pele e sem sementes

  • 3 colheres (sopa) de Aveia Em Flocos NESTLÉ®

  • meia colher (sopa) de açúcar

  • meia xícara (chá) de água

  • 1 colher (chá) de essência de baunilha

  • 1 colher (sopa) de raspas da casca de tangerina

  • 6 colheres (sopa) rasas de NUTREN® Senior Sem Sabor em Pó (55 g)

  • meia xícara (chá) de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o suco de tangerina e o açúcar e leve ao fogo para ferver por cerca de 3 minutos, ou até formar uma calda rala. Adicione os gomos de tangerina e reserve.

Em uma panela, coloque a NESTLÉ Aveia, o açúcar e meia xícara (chá) de água e leve ao fogo, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos, ou até engrossar.

Retire do fogo, acrescente a essência de baunilha, as raspas da casca de tangerina e o NUTREN Senior, dissolvido em meia xícara (chá) de água. Misture bem e sirva com a calda reservada

Dica

- Você pode substituir o suco e os gomos de tangerina pela mesma quantidade de suco e gomos de laranja bem madura.

Nutren Senior oferece

Proteínas

Cálcio e Vitamina D

Outros Nutrientes

Zero adição de açúcares*

*Contém açúcares dos próprios ingredientes. Este não é um alimento baixo ou reduzido em valor energético.

Nutren Senior contém uma combinação exclusiva de cálcio, proteínas e vitamina D, nutrientes essenciais que ajudam na manutenção dos ossos e músculos, especialmente depois dos 50 anos.

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