As fibras promovem melhor digestão e aumentam a saciedade. A ingestão de Fibras Alimentares está relacionada à redução de risco de desenvolvimento de diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade, câncer de cólon retal, síndrome do cólon irritável, constipação e diverticulose
Onde você pode achar?
Cereais Frutas Hortaliças e tubérculos LeguminosasBenefícios
- Promove a absorção de nutrientes
- Redução colesterol