Fibras

Fibras

As fibras promovem melhor digestão e aumentam a saciedade. A ingestão de Fibras Alimentares está relacionada à redução de risco de desenvolvimento de diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade, câncer de cólon retal, síndrome do cólon irritável, constipação e diverticulose

Onde você pode achar?

Cereais Frutas Hortaliças e tubérculos Leguminosas

Benefícios

  • Promove a absorção de nutrientes
  • Redução colesterol