Ômega 3: Confira 5 benefícios para pessoas em tratamento oncológico

O ômega 3 é um grupo de gorduras essenciais para a saúde e que possuem propriedades benéficas para o nosso corpo. É considerado um nutriente essencial, pois o nosso corpo não produz e, por isso, devemos ingerir por meio da dieta ou por meio de suplementação.¹

Os 2 tipos de ômega 3 mais importantes para a saúde e para os pacientes com câncer são o EPA (ácido eicosapentanoico) e o DHA (ácido docosahexaenoico). O seu papel na saúde é conhecido por sua potente ação anti-inflamatória.^1,2

Contudo, o papel dos ômegas 3 para a nossa saúde vai muito além e aqui neste texto citaremos 5 benefícios para a saúde e bem-estar do paciente com câncer:

Diminuição da resposta inflamatória

A própria presença do tumor induz o organismo a produzir substâncias que causam inflamação chamadas de citocinas pró-inflamatórias, de uma maneira muito alta. Dessa forma, o consumo de ômega 3 age inibindo a produção de citocinas pró-inflamatórias.²

Fortalecimento da imunidade

O ômega 3 tem ação em diversas células imunes devido à sua ação anti-inflamatória, proporcionando o fortalecimento da imunidade, auxiliando na prevenção de infeções e outras doenças. ³

Prevenção e recuperação da desnutrição severa

O câncer em si também aumenta a demanda de energia para o crescimento do tumor, produzindo substâncias que promovem a quebra muscular para obtenção de energia por meio das proteínas dos músculos.^2,4 Além disso, os efeitos colaterais dos tratamentos diminuem o apetite, fazendo com que a pessoa coma cada vez menos. Todas essas alterações podem levar a uma desnutrição severa, com perda de peso e deficiência de massa muscular. A desnutrição pode interferir na resposta do tratamento e, em casos mais graves, as proteínas do coração e do pulmão também podem ser estimuladas levando a um quadro de disfunção cardíaca e pulmonar.⁴

Nesse sentido, o ômega 3 atua inibindo a quebra muscular, de forma que já existe comprovação de que a suplementação de ômega 3 contendo EPA e DHA, em pessoas com desnutrição grave, ajuda no aumento do apetite, recuperação do peso e na melhora da qualidade de vida.^4-8

Retardo do crescimento de tumores

A agressividade de um tumor está relacionada à sua vascularização, ou seja, à quantidade de vasos sanguíneos que estão ligados àquele tumor, levando nutrientes e oxigenação para o crescimento desenfreado daquela célula maligna. ⁴

Dessa forma, o ômega 3 pode agir retardando o crescimento de tumores, por atuar na diminuição e formação de novos vasos sanguíneos naquela região. ⁴

Melhora da resposta à radioterapia e quimioterapia

Diferentes estudos científicos em animais e humanos, também mostraram que a suplementação com ômega 3 melhorou a resposta dos tratamentos com radioterapia, bem como a resposta a diversos medicamentos utilizados em quimioterapia. ^4-6 O profissional de saúde responsável deve acompanhar o paciente quando julgar necessário e seguro, individualizando seu tratamento.

Alimentos fontes de ômega 3

As principais fontes alimentares de ômega 3 são os peixes de água fria e profunda, pois a alimentação destes animais consiste no consumo de algas das profundezas dos oceanos e que são ricas nesses nutrientes. Alguns exemplos de peixes ricos em ômega 3 são: ¹

• Salmão;
• Atum;
• Sardinha;
• Arenque;
• Polaca do Alasca;
• Cavala.

Em relação aos alimentos de origem vegetal, encontramos também o ômega 3 na linhaça, mas na forma de ALA (ácido alfa linoleico), que no nosso corpo, por meio de reações químicas é transformado em EPA e DHA.¹

Suplementos de ômega 3 contendo EPA e DHA para pacientes com câncer

Durante o tratamento do câncer, muitos fatores podem afetar a ingestão de alimentos piorando os quadros de desnutrição, um problema comum e que piora o resultado dos tratamentos.⁷

Nestes casos, vale considerar o uso de suplementos contendo ômega 3, visando os benefícios citados.

Outro ponto importante a se atentar também é a recomendação diária do consumo destes nutrientes, que muitas vezes, em dieta normal, não é alcançada pela alimentação, sendo necessário também o uso de suplementos.

Consulte sempre um profissional da saúde.

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